Räkna ut ditt kroppsfett

Här kan du beräkna hur många procent kroppsfett du har på din kropp. Vi använder oss av bmi-formeln när vi beräknar kroppsfett och därmed kan vi inte ge ett exakt resultat. Resultatet kan dock fungera utmärkt som personlig motivering så länge du jämför det med egna äldre mätningar. Kom ihåg att kvinnor i regel har 10% mer kroppsfett än män.

Din längd: cm
Din vikt: kg
Din ålder: år
Ditt kön:

Bättre metoder för att beräkna kroppsfett

För att få ett mer exakt resultat hänvisar vi till kalippermetoden och bodpod-mätning. Att beräkna sitt kroppsfett med en enkel matematisk formel ger aldrig något exakt resultat.





Relaterade beräkningar